SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dni

  • MASZ PROBLEM Z MASĄ<MAM NA TO ANTIDOTUM>

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ZWIĘKSZENIEM MASY MIĘŚNIOWEJ Już pora, abyś stał się wielki Chcesz wyglądać potężnie? Dobra, załatwimy Ci to. Nieważne kim jesteś. Początkującym, zaawansowanym, zawodnikiem amatorem, czy nawet zawodowcem. Zawsze jest miejsce na więcej mięsni. Oferujemy Ci najlepsze jakie można było opracować kompendium odnośnie powiększania masy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4356 Data: 2003-01-19 14:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy Super Stack? oceńcie skład

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dużo czasu na forum i nie tylko analizując wpływ substancji na organizm ,ich ilość oraz wzajemne oddziaływanie na siebie w cyklu.Ale za dużo tego by to opisywać dokładnie bo działanie większości znanych substancji zna każdy z nas. Zanim przejdę do zestawienia podam najważniejsze dane: Post przedstawia cykl na mieszance 3 produktów: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4289 Data: 2007-02-06 22:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] żywieniowe, których celem jest nasilenie spalania tłuszczów podczas wysiłku fizycznego: spożywanie kofeiny, suplementacja L-karnityny, suplementacja triglicerydów o pośredniej długości łańcucha węglowego i dieta bogatotłuszczowa. Spośród wymienionych sposobów jedynie kofeina ma naukowo udowodniony korzystny wpływ na wyniki sportowe. W [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 14420 Data: 2003-05-05 21:51:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artykuł o Kre-Alkalyn

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] swój interes. W pewnym kraju największa marka na rynku zorganizowała seminaria w całym kraju, na których powtarzano wszystkim, że dystrybutorzy Kre-Alkalyn® kłamią. Zgadnijcie, co się stało - kulturyści i sportowcy, którzy już zdążyli poznać ten środek, powiedzieli o nim swoim przyjaciołom i wkrótce wszyscy wiedzieli, co jest grane. Ci [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 12186 Data: 2005-12-22 18:51:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Może zaczne od dietetyki... to nauka o racjonalnym żywieniu człowieka, łącząca wiedzę wielu nauk zaczynając od biologi koncząc na patofizjologia .Dietetyka bada rolę składników pokarmowych w przemianach materii i energii na poziomie komórek, narządów, układów i całego organizmu. Dzięki, wynikom tych badań, możliwe jest wskazywanie zagrożeń [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-12 17:31:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiady po PRIDE SHOCKWAVE

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] również Muay Thai. Myślę, że było to widać. Pride: To był szybki rewanż (po krótkim czasie). Chciałeś tego ? Nog: Tak, poprosiłem promotorów PRIDE o rewanż jak tylko poprzednia walka się zakończyła. Wiedziałem, że kontroluję tamtą walkę i byłem zawiedziony rezultatem. Tym razem myślę, że walczyłem perfekcyjnie. Pride: Czy zmieniłeś strategię od [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 7584 Data: 2007-01-03 15:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KULTURYSTYKA I DOPING

    Temat
    Doping

    [...] jest istniejąca od roku1946, aktywna od lat 60. IFBB - Międzynarodowa Federacja Kulturystyczna - dzieło życia braci Weiderów. Ben i Joe Weiderowie byli duchowymi przewodnikami większości kulturystów. Oni stworzyli slogany, podwaliny organizacyjne, firmy pracujące na potrzeby kulturystów i oni zbierali śmietankę z tej działalności. Nie bez [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 11561 Data: 2005-06-18 18:49:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 SPOSOBÓW NA UZYSKANIE FENOMENALNEJ RZEŹBY

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jak u Andreasa Munzera lub policzki tak wyrzeźbione jak u Doriana Yatesa, ale jeśli zastosujecie owe 10 sposobów na zdobywanie wyrazistości mięśni przez co najmniej 10 tygodni, to - zakładając, że macie już odpowiednią masę mięśniową - będziecie tak dobrze wyglądać, jakbyście zdarli z siebie ciasno przylegający koc. 1. WYSOKA INTENSYWNOŚĆ Jest [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-06 20:52:46 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Bas Rutten - obszerny wywiad

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] we wszystkim, co zostało przedstawione tutaj: http://www.sfd.pl/BAS_RUTTEN_kontratakuje-t321680.html ,więc postanowiłem już przez to nie przechodzić Miałem w tym tygodniu już nic nie tłumaczyć, ale lubię gościa --------------- Bas Rutten jest jednym z kilku zawodników, którzy stali się legendami MMA. Jest znakomicie znany jako były [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3844 Data: 2007-03-17 19:38:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • super masa w 3 tygodnie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    To jest podobno za***isty program treningowy, po którym można w 3 tygodnie zrobić super masę. Jest stosowany na zachodzie i niestety jest po angielsku. Wszystkich chętnych kulturystów dobrze znających angielski lub mających program ENGLISH TRANSLATOR zachęcem do przetłumaczenia i opublikowania programu. Podaję kolejno treści maili, które do mnie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 13575 Data: 2002-03-01 19:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ABS II - najlepszy program rozwoju mięśni brzucha

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ma na kompie acrobat readera to zamieszczam w formie html. LEGENDARY ABS II CO TO JEST ABS II? Jest to program rozwoju mięśni brzucha powstały po 4 latach badań nad zagadnieniem, prowadzonych na Uniwersytecie Stanforda. Jego twórcy zapewniają, że 95% rozpoczynających trening według ich wskazówek stwierdza zauważalne postępy już w ciągu [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-07 21:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wszystko zalezy od uzytych srodkow jak i dawek. Co sie dzieje pod koniec cyklu? Sterydy opuszczaja powoli organizm i ogolny poziom testosteronu opada. Poziom estrogenow swobodnie krazy sobie w krwioobiegu, nasza os podwzgorze-przysadka-jadra jest zablokowana. Organizm w tym okresie jest poza jakimkolwiek prawidlowym balansem - nasze przyrosty [...]

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-21 16:13:46 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Stary Seba radzi młodym...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] bądź chce ćwiczyć w domu. Czy się da? Oczywiście ze TAK. Co będziesz potrzebował? -drążek -poręcze -gryf prosty -gryf łamany -ławka plaska -ławka skośna -hantle -odpowiednie obciążenie To właściwie wszystko oczywiście jednorazowo jest to durzy wydatek dla wielu polskich domów. Jednak nie trzeba kupować wszystkiego naraz.. 1 zakup powinien [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-16 14:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak mi koledzy diete układać pomagali %-)

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] SIAD ****IU!!:> Faku (25-03-2005 22:17) moglbys zsobie tribal zrobić głodowke Kulmas piczka (25-03-2005 22:17) dobra 150 g makreli powinno styknac Faku (25-03-2005 22:17) 5 dniową Kulmas piczka (25-03-2005 22:17) ze sklepu%) Kulmas piczka (25-03-2005 22:18) kurcze tribal nie z puszki taka na wage Król Infernalnego Bałnsu (25-03-2005 22:18) aha [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3046 Data: 2005-03-31 19:30:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiady po polsku - Mark Kerr

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] mówiły "żadnego kolankowania gdy przeciwnik dotyka stopami i rekami ziemi" Można uderzac kolanem gdy nie jesteś na 4 "łapach" (potoczne tłumaczenie heeheh)..... Jeśli więc podniósłbym ręce w góre on mógłby mnie kolankowac cały dzień ;). Faul oznacza żółtą kartkę tak samo jak w piłce noznej. I jeśli jeteś uderzony w jaja np . jak Goodridge , masz [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5188 Data: 2003-01-13 12:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wolne kwasy tłuszczowe powstające na drodze hydrolizy trójglicerydów zawartych w łoju pod wpływem lipaz uwalnianych z Propionibacterium acnes. Kwas linolowy - jeden ze składników łoju - warunkuje prawidłowy rozwój i przyleganie korneocytów w przewodach gruczołów łojowych. U osób z trądzikiem znamienne jest zmniejszenie względnej zawartości [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-13 18:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a wyprodukowanego HGH syntetycznego, dlatego organizm pacjenta syntetyczny HGH traktował jak inwazyjne ciała obce, które należy uśmiercić. Europa wschodnia tez miała swój udział w produkcji HGH. Na przełomie lat 70/80 pojawił się litewski rekombinowany HGH mający pozytywne właściwości lecznicze, jednak również nie trzymał [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-27 12:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WAKACYJNA REDUKCJA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jest to istota stopniowego przeciążania mięśni. "Zasada Potrzeby regeneracji" Mówi, że aby mięśnie po intensywnym treningu rozwijały się, muszą mieć stworzone odpowiednie warunki do tego, aby po pierwsze: uszkodzenia włókien mięśniowych, do jakich dochodzi podczas intensywnego treningu siłowego zostały przez organizm naprawione, i po [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-21 20:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 - Galeria sław: Kimi Räikkönen

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] osiągnięć i umiejętności Fina. Testy przeprowadzone przez zespół Sauber miały miejsce we wrześniu 2000 r. na torze Mugello. Osiągi Räikkönena nie były imponujące pierwszego dnia, gdyż poświęcił go na przyzwyczajenie się do przeciążeń towarzyszącym jeździe w bolidzie F1. W kolejnych testach pokazał swój potencjał, poprawiając znacznie swoje [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 8312 Data: 2009-04-07 19:39:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ABC tenisa ziemnego

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] treningu, ale także przed meczem, kiedy trzeba opracować taktykę, lub nawet podczas meczu, kiedy trzeba ją zmieniać. Trener ze swojej strony ''programuje'' swoich zawodników w taki sposób, aby czynili postępy, aby chcieli wygrywać, aby odbierali zawsze piłki nie możliwe do odebrania. Ale zawodnik z kolei nie może się zadowalać jedynie owym [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-20 11:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)